Viaje Azul; Meditación en la Cubierta

Podemos descansar fácilmente después de un duro trabajo corporal, pero si nuestra mente está sobrecargada, la relajación mental no es tan fácil. Mucha gente intenta meditar para relajarse y sentirse mejor. Le ofrecemos combinar el alquiler de su goleta con la meditación. Creemos que será el doble de refrescar su mente y alma.

¿Qué significa la meditación?

La meditación es una palabra que ha llegado a utilizarse de forma imprecisa en el mundo moderno. Por eso hay tanta confusión sobre cómo practicarla. Algunas personas utilizan la palabra meditar cuando se refieren a pensar o contemplar; otras la utilizan para referirse a soñar despiertos o fantasear. Sin embargo, la meditación no es nada de eso.

La meditación es una técnica para hacer descansar la mente y adaptar un estado de conciencia totalmente diferente del estado normal de vigilia. Es el medio para profundizar en todos los niveles de nosotros mismos y experimentar finalmente el centro de conciencia interior. La meditación no está relacionada con la religión y no forma parte de ninguna religión; es una especie de ciencia, lo que significa que el proceso de meditación sigue un orden particular, tiene principios definidos y produce resultados que pueden verificarse.

¿Cómo puedo meditar en el barco?

La meditación es también una especie de filosofía que le hace a uno mejor persona y le fortalece como personaje. En la meditación, la mente está clara, relajada y centrada en el interior. Cuando usted medita, está totalmente despierto y alerta, pero su mente no está centrada en el mundo exterior ni en los acontecimientos que tienen lugar a su alrededor. La meditación requiere un estado interior de quietud y concentración para que la mente se vuelva silenciosa.

Cuando la mente está en silencio y ya no le distrae, la meditación se profundiza. Hay miles de estudios que han demostrado que la meditación de atención plena puede influir positivamente en la salud mental y física. Meditar en sus vacaciones siempre tiene un doble efecto positivo. En las vacaciones en goleta visitará más lugares silenciosos, aislados y tranquilos. Si le interesa la meditación, este tipo de vacaciones le proporciona el ambiente adecuado para ello. Usted puede saludar al sol con toda su alma temprano en la mañana desde su cubierta. El mundo exterior le ayudará a encontrar su paz interior.

Si la meditación es uno de sus hábitos, creemos que sentirá la diferencia en su crucero en goleta.